Forside  /   Kvindens Helbred  /  Brystløft efter vægttab

Brystløft efter vægttab: Naturlig brystrekonstruktion hos kvinder efter 40

Brystløft efter vægttab: Naturlig brystrekonstruktion hos kvinder efter 40 Mange kvinder begynder at overveje brystrekonstruktionskirurgi som en måde at forbedre deres bryster efter et større vægttab. Med slankekure ændrer brysterne sig på samme måde som andre dele af kroppen gør, og dette faktum bliver tydeligt, især i tøj, der ikke passer helt, som du gerne vil.

Når kvinder er unge, består deres bryster hovedsageligt af kirtelvæv, som erstattes af løsere fedtvæv med alderen. Dette er en normal proces, og det er også typisk i tilfælde af vægttab. Det vedrører ikke kun kvinder, men også mænd.

Brystrekonstruktion efter vægttab

Når vægttabsprocessen ikke er gradvis og vægttabet hurtigt, er huden ikke så elastisk. Derfor påvirkes brystet til sådanne ændringer. I denne forbindelse er brystforstørrelse ofte påkrævet efter vægttab. Under denne procedure fjernes ekstra hud for at undgå sagging. Denne teknik har til formål at forbedre brystvæv og brystvorter til et mere tiltalende, yngre og bedre udseende. Det kan også hjælpe brystet til at føle sig godt tonet, sammenlignelig med præ-vægttab tilstand.
Brystløftet efter vægttab udføres under hensyntagen til en klients ønsker og formål. Det bestemmer operationens individuelle karakter: den hudmængde, der er nødvendig for at fjerne, og typen af fjernelse afgøres individuelt.
I de fleste tilfælde har patienterne brug for en vis hudfjernelse omkring brystvorterne og brystløftningen. I nogle tilfælde vil minimale invasioner være nok. Det betyder, at operationen vil blive reduceret til arret omkring areolaen.

Men det er ikke sædvanligt for de fleste af de patienter, hvis problemer er forbundet med vægttab. De lider af en stor mængde slap hud , og i sådanne tilfælde er operationen ret smertefuld. Patienten er dog i stand til at arbejde i syv til ti dage i gennemsnit og kan vende tilbage til deres regelmæssige aktiviteter om tre uger.

Hængende bryst efter 40

Saggy Breast
Saggy bryst
Det er ikke kun brysternes hud, der påvirkes negativt af et større vægttab. Faktisk ændres selv brystvævet selv fra fuldt og bliver slap. I processen med brystrekonstruktionskirurgi genopretter brysterne deres oprindelige volumen ved hjælp af brystforstørrelsesimplantater.

I det øjeblik kroppen oplever et massivt fald i mavevægten, er selvfølgelig flad, men brystet får også smiger form, hvilket ikke er attraktivt at se på. Det er meget almindeligt, at alle kvinder har hængende bryst efter vægttab , da brysternes sammensætning omfatter kirtel- og fedtvæv.
Ved vægttab reduceres mængden af fedtvæv, hvilket forårsager sagging af brystet.
Dette er også en af grundene til, at kvinder efter vægttab finder deres bryster i en mindre størrelse end hvad de plejede at være. Nogle kvinder kan dog ikke opleve slappe bryster eller reduktion i brystets størrelse for det faktum, at deres bryster har mere kirtelvæv snarere end fedtvæv. Det er svært at sige, hvem der vil opleve en drastisk ændring i brystets form og størrelse før vægttab.

Årsager til hængende bryster

Hængende bryster, medicinsk kendt som brystptose, kan være en foruroligende bekymring for mange kvinder, især efter betydeligt vægttab, og når de bliver ældre end 40. At forstå de underliggende årsager til dette naturlige fænomen kan give kvinder mulighed for at træffe informerede beslutninger om styring af deres brystudseende.

  • Tab af hudelasticitet: En af de primære årsager til, at bryster sænker, er det naturlige tab af hudelasticitet, der opstår med alderen. Kollagen og elastinfibre, som giver huden sin fasthed og evne til at strække sig og hoppe tilbage, mindskes gradvist over tid. Denne reduktion i elasticitet accelereres af faktorer som soleksponering, rygning og genetik. Når det kombineres med vægttab, hvilket ofte fører til deflation af brystvæv, kan huden kæmpe for at trække sig tilbage, hvilket resulterer i sagging.
  • Ændringer i brystvævsvolumen: Vægttab, især betydeligt eller hurtigt vægttab, kan føre til en reduktion i brystvolumen. Bryster består primært af fedtvæv, og når dette går tabt, kan huden, der tidligere blev strakt for at rumme den større størrelse, muligvis ikke trække sig tilstrækkeligt sammen. Som følge heraf kan bryster virke deflaterede og hængende end før.
  • Virkninger af tyngdekraft og aldring: Tyngdekraften udøver et kontinuerligt nedadgående træk på brystvævet gennem en kvindes liv. Over tid kan ledbåndene, der understøtter brysterne, strække sig og svække, hvilket bidrager til sagging. Aldring i sig selv fører til ændringer i sammensætningen af brystvæv, hvor kirtelvæv erstattes af fedtvæv. Denne overgang påvirker yderligere brystform og fasthed.
  • Livsstilsfaktorer: Visse livsstilsvalg kan forværre brystsænkning. Rygning fremskynder for eksempel hudens aldring og reducerer hudens elasticitet. Derudover kan utilstrækkelig støtte fra bh'er eller deltagelse i aktiviteter med stor effekt uden ordentlig støtte bidrage til ledbåndsstrækning og sagging over tid.
Forståelse af disse faktorer kan hjælpe kvinder med at tage proaktive skridt for at minimere brystsænkning efter vægttab. I de følgende afsnit vil vi undersøge forskellige behandlingsmuligheder, herunder både kirurgiske og ikke-kirurgiske tilgange, for at hjælpe med at genoprette og forbedre brystudseendet for kvinder over 40 år.

Hvem har brug for brystløft efter vægttab?

Enhver kvinde med hængende bryst skal gå til et brystløft efter vægttab. Her er nogle af symptomerne på bryster, der har brug for brystløft:

  • Brystvorterne peger nedad.
  • Bryster med brystvorte/areola placeret under brystfolden.
Før man vælger brystløftbehandling, skal man vide, at brystløft ikke ændrer brystets størrelse. Behandlingen er mest gavnlig for dem, der ikke er tilfredse med formen på deres bryster snarere end størrelsen.

Hvornår skal man gå til brystløftoperation?

Vægttab kan være hovedårsagen til sagging af brysterne. Behandlingen af brystformning kræver dog visse overvejelser såsom:

  • Stabil vægt: Kvinde, hvis bryststørrelse øges / falder med vægtøgning / tab, skal have en stabil vægt, før hun begynder brystløftoperation. Brystets størrelse vil fortsætte med at hæve / falde med kropsvægten, indtil stabil vægt opnås.
  • Opnåelse af vægtmål: Enhver på et regime for at tabe sig ville have sat et mål for det samme. Brystløfteoperationen bør kun vælges, når den optimale vægt er opnået. Det er meget tilrådeligt at vente på tiden, indtil den optimale vægt er opnået, før du går til en buste rekonstruktion kirurgi.
  • Graviditet: Kvinder, der planlægger graviditet, bør vente, indtil de er færdige med at føde børnene. Brystets størrelse kan ændre sig drastisk under graviditeten; Derfor bør man vente i en vis periode, før man går til en brystoperation. En brystløfteoperation kan forårsage vanskeligheder under amning, derfor bør man vente i mindst 6 måneder efter fødslen af barnet.
Enhver kvinde, der har opnået en stabil vægt og ikke er gravid eller har født barnet, kan gå brystimplantater eller mastopexy, brystløftoperation.

Brystrekonstruktionsimplantater

Breast Reconstruction Implants
Brystrekonstruktionsimplantater
Brystrekonstruktionsoperation kan udføres på forskellige måder. Det gøres gennem et af flere små snit lavet langs brystfolden i underarmen eller omkring areolaen. Der er to fælles steder for implantaterne: under brystvævet og under brystmusklen.
Mange kvinder tror, at hvis implantatet placeres under brystmusklen, ser brystet meget mere naturligt og attraktivt ud.
Brystrekonstruktionskirurgi tager normalt en til to timer at gennemføre. I de fleste tilfælde udføres operationen ved at give generel anæstesi til patienten. Patienten får også postoperativ pleje derhjemme, og der er ikke behov for at holde patienten på hospitalet i dagevis. Oral medicin lindrer smerter efter operationen, og man vil være i stand til at komme tilbage til arbejde om cirka en uge eller deromkring.

Medicinske eksperter og samfundet har aldrig ønsket brystimplantaterne i vid udstrækning. I nogle tilfælde er dette også rigtigt, da der er risici forbundet med sådanne operationer. Silikonefyldning af brystrekonstruktionsimplantaterne er normalt det, der forårsager den vigtigste modvilje, og for nylig er brystimplantater begyndt at blive fyldt med saltopløsning.

Risici ved brystrekonstruktionsoperationer efter 40

Her er nogle af de risici, der er forbundet med brystrekonstruktionsimplantater til kvinder efter 40:

  • Der er risiko for asymmetri i brysterne. I nogle tilfælde stemte brysternes størrelse/udseende ikke overens efter implantatet.
  • Smerter og ømhed i brystet efter operationen.
  • Efter operationen kan implantatet briste eller deflation.
  • Langsom heling af snit.
  • Øget risiko for gentagen brystoperation i fremtiden for at fjerne implantatet.
  • Reduceret brystfornemmelse.
  • Øget risiko for brystinfektion.
  • Blødning i brystet.
  • Efter operationen effekt af anæstesi.
  • Brystkræft.
Enhver af de ovennævnte komplikationer kan kræve yderligere kirurgi.

Enhver, der er interesseret i at vælge brystkirurgi, bør konsultere den kosmetiske kirurg for at få oplysninger om proceduren, risikofaktorer og pleje efter operationen. En bedre forståelse af operationen kan forberede patienten på eventuelle fremtidige problemer i forbindelse med brystimplantatet.

Procedurer involveret i brystrekonstruktion

Breast Reconstruction Surgery
Brystrekonstruktionskirurgi
Brystløft efter vægttab involverer forskellige teknikker, som er som følger:

  • Deep Inferior Epigastrisk Perforator (DIEP): Det er den avancerede form for brystkirurgi. I operationen fjerner en kirurg overskydende hud og fedt fra abdominalområdet uden at svække patientens muskelstyrke. Den overskydende hud bruges derefter i brystformningsproceduren.
  • Superior Gluteal Artery Perforator (SGAP): I denne procedure overskydende hud fjernes fra patientens balde, der skal bruges senere i brystrekonstruktionsproceduren.
  • Profunda arterieperforator (PAP): I denne procedure fjernes overskydende hud fra det øverste bageste lår fra et område placeret under skinken.
  • Tværgående øvre gracilis (TUG): I denne procedure fjernes overskydende hud fra patientens inderlår. Den overskydende hud bruges senere i brystformningsproceduren.
  • Latissimus Dorsi myokutan (Lat Flap): I denne procedure roteres hud, fedt og muskler fra øvre og midterste ryg til brystområdet. På lang sigt kan operationen nedsætte muskelstyrken, hvilket gør det vanskeligt for en at klatre og svømme.
  • Tværgående Rectus myokutan: I proceduren fjernes en kvindes primære rektusmuskler for at omforme brystet. Teknikken kan øge risikoen for brokdannelse. Proceduren er ikke længere en foretrukken metode til brystløftning.
  • Fedttransplantation: I proceduren udføres fedtsugning af maven, lårene, ryggen, arme og balde for at fjerne fedt fra disse områder. Fedtet er derefter parat til at blive injiceret i brystet for at forbedre appellen og forme brystet.

Hvad kan man forvente af brystrekonstruktionskirurgi?

Brystrekonstruktionsoperationen kan adressere hængende bryst efter vægttab samt forbedre patientens komplette udseende. Brystkirurgien kan fungere godt ved at:

  • Forbedring af brystets overordnede udseende og følelse.
  • Forbedring af brysternes symmetri, hvis de er ujævne.
  • Øge selvværd og generelle kropsudseende.
  • Forbedring af patientens overordnede personlighed.

Ikke-kirurgiske alternativer

For kvinder over 40 år, der søger at løse hængende bryster efter vægttab uden at gennemgå kirurgi, kan flere ikke-kirurgiske alternativer tilbyde levedygtige løsninger. Disse metoder sigter mod at forbedre brystets fasthed og udseende gennem ikke-invasive eller minimalt invasive tilgange.

  • Brystopstrammende øvelser: Målrettede øvelser kan hjælpe med at styrke musklerne under brysterne og forbedre den samlede brystmuskeltonus. Øvelser som brystpresser, push-ups og brystfluer kan være gavnlige. Disse øvelser fremmer muskelvækst og kan forbedre udseendet af brysterne ved at give mere støtte og løft.
  • Støttende bh'er: Brug af velsiddende bh'er med god støtte er afgørende for at minimere brystsænkning. En støttende bh kan hjælpe med at løfte brysterne og fordele vægten mere jævnt, hvilket reducerer belastningen på brystbåndene og huden. BH'er med bøjle og brede stropper er særligt effektive til at yde støtte og opretholde brystformen.
  • Topiske behandlinger: Forskellige topiske behandlinger såsom cremer og serum beriget med ingredienser som kollagen, retinoider og hyaluronsyre hævder at fremme hudens elasticitet og fasthed. Disse produkter påføres direkte på brystområdet og er designet til at hydrere huden, øge kollagenproduktionen og forbedre den samlede hudstruktur.
  • Livsstilsjusteringer: At foretage visse livsstilsændringer kan også bidrage til at opretholde brystets fasthed. Undgå rygning og overdreven soleksponering kan hjælpe med at bevare hudens elasticitet. Opretholdelse af en sund vægt og forbliver hydreret er også vigtige faktorer i hudens generelle sundhed, herunder brysterne.
  • Thermage og Ultherapy: Thermage og Ultherapy er ikke-invasive procedurer, der bruger henholdsvis radiofrekvens og ultralydsenergi til at stimulere kollagenproduktionen i de dybere lag af huden. Disse behandlinger kan forbedre hudens tæthed og fasthed over tid, hvilket potentielt reducerer udseendet af mild til moderat brystsænkning.
Mens ikke-kirurgiske alternativer kan give mærkbare forbedringer i brystets udseende, er det vigtigt at styre forventningerne. Disse metoder kan være mere effektive til mild til moderat sagging og opnår muligvis ikke de samme dramatiske resultater som kirurgiske muligheder.

Naturlig brystrekonstruktion efter 40

Du kan finde råd om naturlig brystrekonstruktion efter 40 i forskellige vægttabsfora. De forslag, du kan finde der, er normalt naturlige og sikre. En af dem vil helt sikkert fungere for dig, og du vil være tilfreds med den forbedrede form på dit bryst.

Natural Breast Reconstruction
Naturlig brystrekonstruktion
Der er særlige emner på vægttab fora. Der kan du finde anbefalinger til at vælge naturlig brystrekonstruktion. Nogle af kvinderne prøvede naturlige geler og cremer og deler oplevelsen med andre. Med hjælp fra de rigtige midler vil du være i stand til at returnere brystets fasthed. De vil se fulde og yngre ud.
Godt resultat kan opnås selv uden brystimplantater og risiko forbundet med dem. Derfor vil du ikke lide af bivirkninger, hvis du vælger naturlig brystløftning.

Fordele ved at gå med naturlige muligheder

Den naturlige brystrekonstruktion er en simpel procedure sammenlignet med den implantatbaserede kirurgi. Det kan udføres af alle uden mange års erfaring, da denne metode indebærer blot at bruge naturlige urteprodukter til at forbedre udseendet af brystvævet. Fordelene ved den naturlige brystløftning er helt klare. Nogle af de store engang er anført som følger:

  • Naturligt udseende: Bryster, der har gennemgået naturlig brystløftning , ser naturlige ud sammenlignet med implantaterne. Den naturlige brystløftning involverer urtecremer og geler, som giver brysterne det naturlige udseende efter proceduren. Proceduren er bedst egnet til kvinder, der ikke ønsker at afsløre om at få en brystforstørrelse eller brystreduktionsoperation. I visse tilfælde forbedrer den naturlige brystløftning brysternes appel, især når brystvortebesparende teknik anvendes.
  • Ingen gentagen operation: I modsætning til implantatoperationen kræver den naturlige brystløfteprocedure ikke gentagne operationer eller nogen anden risiko. Patienter, der har gennemgået implantatproceduren, rådes til at få implantaterne udskiftet efter hvert 12. år. Den gentagne operation er vigtig for patientens sikkerhed, da implantater ofte risikerer henrykkelse og skader. Den naturlige brystløftning varer hele livet.
  • Naturlig følelse og symmetri: Den naturlige brystløfteprocedure involverer en naturlig brystvækstproces , der resulterer i en naturlig form, størrelse og følelse.

Naturlige piller og cremer

For kvinder over 40 år på udkig efter naturlige alternativer til kirurgiske procedurer eller ikke-kirurgiske behandlinger, naturlige piller og cremer fremstår som populære muligheder for at løse brystsænkning efter vægttab. Disse produkter hævder at tilbyde fordele såsom forbedret hudelasticitet, forbedret brystfasthed og generel brystforyngelse gennem naturlige ingredienser.

  • Naturlige ingredienser: Mange naturlige piller og cremer udnytter kraften i botaniske ekstrakter, vitaminer og mineraler kendt for deres hudnærende egenskaber. Ingredienser som bukkehorn, savpalme, vild yam og dong quai bruges almindeligvis i kosttilskud for deres påståede evne til at fremme brystvævets sundhed og støtte.
  • Kollagen og Elastin boostere: Nogle naturlige produkter fokuserer på at stimulere kollagen og elastin produktion i huden. Kollagen er afgørende for hudens struktur og fasthed, mens elastin hjælper med at opretholde hudens elasticitet. Ved at øge produktionen af disse proteiner sigter naturlige piller og cremer mod at forbedre det overordnede udseende og fasthed af bryster, der er påvirket af vægttab.
  • Hormonbalance: Visse urtetilskud, der er inkluderet i naturlige brystforstørrelsesprodukter, kan hjælpe med at regulere hormonniveauer, hvilket potentielt understøtter brystsundhed og fasthed. Hormonelle udsving, især i overgangsalderen og perimenopause, kan bidrage til ændringer i brystvævets tæthed og elasticitet.
  • Anvendelse og brug: Naturlige brystforstørrelsescremer påføres typisk direkte på brysterne og masseres ind i huden. Denne metode gør det muligt for aktive ingredienser at trænge dybt ind og målrette mod det underliggende væv. Orale kosttilskud tages dagligt som anvist, ofte i forbindelse med topiske behandlinger for at opnå optimale resultater.
  • Sikkerhed og overvejelser: Mens naturlige piller og cremer generelt betragtes som sikre, når de anvendes som anvist, er det vigtigt at købe produkter fra velrenommerede kilder og konsultere en sundhedsudbyder, før du starter et nyt regime. Individuelle resultater kan variere, og effektiviteten kan afhænge af faktorer som konsistens i brugen, generel sundhed og hudtype.
  • Langsigtede fordele: Fortalere for naturlige brystforstørrelsesprodukter antyder, at konsekvent brug over tid kan føre til gradvise forbedringer i brystfasthed og udseende. Det er dog vigtigt at opretholde realistiske forventninger og forstå, at resultaterne kan variere fra person til person.
Ved at udforske naturlige piller og cremer som potentielle løsninger har kvinder over 40 mulighed for at adressere brystsænkning efter vægttab med muligheder, der stemmer overens med deres præferencer for naturlige og ikke-invasive tilgange.

Valg mellem implantat og naturlig brystløfteprocedure

Fordelene ved naturlig tilgang er helt klart sammenlignet med den implantatbaserede kirurgi.
Alligevel bør man konsultere den professionelle kirurg for at vide, hvilken type brystløfteprocedure der er bedst egnet til patienten.
Der er en række faktorer, som en kirurg kan overveje, før du vælger operationen. For eksempel kan kirurgen undersøge brystvævene for at måle, om patienten kan behandles med kirurgisk brystformning eller ej.

Patientens sygehistorie og personlige præferencer er nogle af de yderligere faktorer, der kan overvejes, før du går til operationen. Konsultation med kirurgen er den bedste måde at vide, hvilken brystformningsprocedure der skal følges.

Fordele ved naturlige løsninger til kvinder over 40 år

Naturlige piller og cremer tilbyder flere fordele som potentielle løsninger til behandling af brystsænkning efter vægttab hos kvinder over 40 år. Disse fordele gør dem til et tiltalende valg for personer, der søger ikke-kirurgiske og naturlige metoder til at forbedre brystets udseende og fasthed.

  • Ikke-invasiv tilgang: En af de primære fordele ved naturlige piller og cremer er deres ikke-invasive karakter. I modsætning til kirurgiske procedurer såsom brystløftkirurgi, som involverer snit og restitutionstid, kan naturlige opløsninger påføres topisk eller tages oralt uden behov for invasive indgreb. Dette aspekt appellerer til kvinder, der foretrækker at undgå kirurgi og de dermed forbundne risici.
  • Minimale bivirkninger: Naturlige brystforstørrelsesprodukter tolereres generelt godt, når de anvendes som anvist. De indeholder typisk botaniske ekstrakter og vitaminer, der betragtes som sikre til topisk anvendelse eller oral indtagelse. Sammenlignet med kirurgiske procedurer, som kan indebære risici som infektion, ardannelse og anæstesirelaterede komplikationer, giver naturlige løsninger ofte færre potentielle bivirkninger.
  • Prisoverkommelighed: Omkostningseffektivitet er en anden væsentlig fordel ved naturlige piller og cremer. Kirurgiske procedurer for brystløft kan være dyre, hvilket indebærer udgifter til kirurgi, anæstesi, hospitalsgebyrer og postoperativ pleje. I modsætning hertil er naturlige produkter generelt mere overkommelige og tilgængelige, hvilket giver en omkostningseffektiv mulighed for kvinder, der ønsker at forbedre brystets fasthed og udseende inden for deres budget.
  • Bekvemmelighed: Naturlige løsninger til brystforstørrelse kan nemt integreres i daglige rutiner. Topiske cremer kan anvendes hjemme som en del af en hudpleje regime, mens orale kosttilskud typisk tages med måltider eller som anvist af producenten. Denne bekvemmelighed giver kvinder mulighed for at forbedre brystets udseende uden at forstyrre deres daglige aktiviteter eller tidsplaner.
  • Potentielle langsigtede fordele: Fortalere for naturlige brystforstørrelsesprodukter antyder, at konsekvent brug over tid kan føre til gradvise forbedringer i brystfasthed og overordnet udseende. Ved at fremme kollagenproduktion, forbedre hudens elasticitet og støtte brystvævets sundhed sigter naturlige løsninger mod at give langsigtede fordele, der bidrager til at opretholde ungdommeligt udseende bryster.
  • Personlig tilgang: Naturlige brystforstørrelsesprodukter tilbyder ofte en række formuleringer og muligheder, der passer til individuelle præferencer og behov. Kvinder kan vælge produkter baseret på specifikke ingredienser, påføringsmetoder og ønskede resultater, hvilket giver mulighed for en personlig tilgang til brystpleje og forbedring.
Mens naturlige piller og cremer tilbyder lovende fordele, er det vigtigt for kvinder at styre forventningerne og forstå, at resultaterne kan variere baseret på faktorer som hudtype, sundhedsstatus og konsistens i brugen.

Konklusion

For kvinder spiller bryster en afgørende rolle i deres udseende. Et hængende bryst efter hurtigt vægttab ser uattraktivt ud og kan få en kvinde til at miste tilliden, mens hun er på date eller er i en fest. Brystløft efter vægttab kan hjælpe med at forbedre brystets udseende på en naturlig måde!

Adressering af brystsænkning efter vægttab kan påvirke selvtillid og trivsel hos kvinder over 40 år. Mens kirurgiske muligheder som brystløftekirurgi giver øjeblikkelige og dramatiske resultater, kommer de med tilknyttede risici og restitutionsperioder, der måske ikke passer til alle. Ikke-kirurgiske alternativer, herunder naturlige piller og cremer, giver levedygtige muligheder for at forbedre brystets udseende på en mere gradvis og ikke-invasiv måde.

Naturlige piller og cremer er opstået som populære valg for kvinder over 40 år, der søger at genoprette brystets udseende efter vægttab. De udnytter kraften i naturlige ingredienser til at fremme hudens elasticitet, kollagenproduktion og generelle brystsundhed, hvilket potentielt giver mærkbare forbedringer over tid.

I sidste ende, uanset om man vælger kirurgiske eller ikke-kirurgiske muligheder, forbliver målet det samme: at forbedre selvtillid og livskvalitet ved at tage fat på bekymringer relateret til brystudseende. Ved at udforske det mangfoldige udvalg af tilgængelige behandlinger kan kvinder træffe bemyndigede valg for at opnå deres ønskede brystløft efter vægttab.

Lær hvordan du løfter hængende bryst 


comments powered by Disqus